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夫妻共同成长小组开课啦

来源:一分快三免费人工计划撰写时间:2019-07-19 17:33:00字体:

 生活中我们是不是会经常遇到这样的人,不说话则已,一说话你就想让他闭嘴,夫妻的相处是不是也有这样的问题?为此,为帮助有需求的夫妻成员,提高说话技巧,增强沟通能力,促进夫妻和谐,广东省妇女维权与信息服务站(韶关站)积极策划开展“有话好好说”夫妻成长小组活动,7月17日,小组第一节活动顺利启动,来自社区的7名夫妻成员参加了本节。

小组由广东省妇女维权与信息服务站(韶关站)心理专家志愿者何纪玲、侯燕飞两位老师共同带领。通过破冰游戏鼓励组员介绍自己,让大家相互之间有了初步的认识和了解。接着,通过“我说你搭”(七巧板)、“我心中的我们”两个游戏使组员看到夫妻间沟通方式的差异、及双方产生冲突的原因,游戏结束后有的组员说:“原来自己说的话是站在自己的立场说的,听的人未必懂你的意思。”有的组员说:“自己生活中对爱人有不少评价,这可能是引起他生气的原因。”这个环节通过组员间的讨论和分享,老师引导组员觉察到夫妻沟通的重要性、看到影响双方有效沟通的因素以及自己沟通方式存在的不足。

最后,老师对组员的感悟进行点评概括,她说:“我们的伴侣不接受的往往不是我们说话的内容,而是我们说话的方式。比如,我们问对方:你听懂了吗?对方往往会表示懂了,但其实可能还有疑惑。如果我们转变一种方式问对方:我说清楚了吗?对方很可能就会说出自己没有弄懂的地方”。大家也纷纷表示的确是这样子,所以也明白了为什么有时候自己说的话好像伴侣听不懂或者听不到,而自己有时也好像接收不到来自伴侣的声音,原来我们的表达方式不正确,使自己和伴侣都陷在消极的情绪中,反而忽略了表达的内容。为了加深组员掌握有效沟通技能,老师为组员布置了家庭作业,要求组员与自己的伴侣分享今天的收获,并尝试在沟通当中要学会好好说话,说舒服的话,说让人愿意听的话。

虽然只是第一节小组课,但是组员们已经意识到自己与伴侣相处中出现的沟通问题,有时候不是内容出问题,而是表达的方式方法出问题,原来好好说话不是说好话,而是在对的场合说对的话。(广东省妇女维权与信息服务站(韶关站))

 

 

心理老师带领组员做破冰游戏

组员在玩你说我搭的游戏